Now Foods Methyl B-12 5000mcg 60 loz

Witamina B-12 to rozpuszczalna w wodzie witamina niezbędna do utrzymania zdrowego układu nerwowego oraz do metabolicznego wykorzystania tłuszczów i białek. Witamina B-12 jest również niezbędna do syntezy DNA podczas podziału komórki i dlatego jest szczególnie ważna dla szybko rozmnażających się komórek, takich jak komórki krwi. Ponadto odpowiednie spożycie witaminy B12, wraz z kwasem foliowym i witaminą B-6, sprzyja zdrowemu poziomowi homocysteiny w surowicy, wspierając tym samym zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ponieważ witamina B-12 występuje głównie w produktach zwierzęcych, surowi wegetarianie są narażeni na ryzyko wystąpienia niedoboru witaminy B1 2 i mogą odnieść korzyści z suplementacji.

Witamina B12 , znana również jako kobalamina, jest jedną z 8 witamin z grupy B, które biorą udział w absorpcji substancji. Są zaangażowani w metabolizm energetyczny organizmu. Wszystkie te witaminy są niezbędne dla zdrowej skóry, włosów, oczu i wątroby.

Witamina B12 utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze także udział w produkcji DNA i RNA oraz pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek, które transportują tlen w organizmie. Ta cenna witamina zmniejsza ryzyko wystąpienia anemii, sprzyja wzrostowi i może zwiększyć apetyt. Co więcej, zwiększa siłę fizyczną i energię, co czyni go odpowiednim dodatkiem do programów treningowych.

Witamina B12 zapewnia kontrolę poziomu homocysteiny we krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Pobudza układ odpornościowy, ogranicza procesy starzenia i opóźnia zmęczenie.